Меню

МОРСКАЯ ФИГУРА ЗАМРИ!

Саморазвитие

1. Встать прямо. Вытянуть в стороны руки. Локти совсем слегка, еле заметно присогнуты. Колени тоже слегка, присогнуты. Взгляд вперед.

2. Стоять надо 15 минут. Любители восточных практик, можете для себя попробовать это упражнение, назвав его «дерево с бесконечно большим стволом». Всем известна эта восточная практика, многим знакомы фигуры восточных мастеров по единоборствам, как они стоят неподвижно, держат руки перед собой, как будто охватив ствол дерева. В их случае минимальная длительность упражнения – 45 мин. А у нас 15 мин. Руки-то обнимают бесконечно толстое дерево. Эффект больше, заметнее. Логично?

3. Какое дыхание? Да любое. Можно просто наблюдать за ним.

 

Что получите:

  • Получите точно, как минимум, запас энергии. То Вы двигались, на 90% неосознанно, совершая движения-напряжения, Ваш мозг тоже скакал, как обезьяна со своими мыслями. А тут, такая практика «СТОП», модернизированная;
  • Может стать подготовкой к переходу в классическое упражнение «Гимнастика Гермеса»;
  • Со временем, подключив идеомоторные навыки, можно выполнять достаточно экзотическое упражнение «СТВОЛ». Ствол только уже не дерева. Умелое использование энергии, когда заполнены этой невидимой биоэнергией руки и ноги, поистине превращают в некий ствол, из которого эта энергия может «выплеснуться». Вопрос лишь с какой скоростью и как точно.

    Закон об оружии запрещает носить огнестрельное, короткоствольное нарезное оружие обычным гражданам. Но никто не запрещал превратить свое тело и разум в защитный механизм, если что. Добро должно быть с кулаками. Эпоха кулаков прошла, пришла эра стволов. Если нет возможности носить железный ствол, то у вас есть возможность его наработать. Вы станете обладателем оружия самозащиты скрытого ношения. Хотя биться с кем-то вряд ли придется. Подсознательно любой негодяй или недоброжелатель не сунется чувствуя «пятой точкой», что может прийти законный и достойный ответ, возможно с тяжелыми последствиями. Главное не переборщить. Статью о превышении самообороны пока не отменили. Накачивайте стволы;
  • Кому неинтересна тема самозащиты, можно использовать данную технику для наработки навыка концентрации, саморегуляции и самоконтроля.

 

Телефон 8 (916) 043-41-95
Адрес г. Москва,
ул. Новокузнецкая, д. 4/12
Соцсети